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2012年5月22日 (火)

ダイエットに効果的?気持の余裕

災害に心配はつきものですが、東日本大震災の後、特に関心が高まりました。

いざという時に備えておかないと、その時になってパニックになってしますよね。

もちろん、ダイエットどころではないです。

ダイエットも日頃の災害の備えができていると心の余裕や安心感が生まれうまくいきます。

しかし、災害にも色々あります。

地震、火事、津波、崖崩れ、台風、大雨、最近では竜巻もありますね。

水道もガスも電気も災害が」起こったらストップすることがあります。

生活には、水道、ガス、電気がかかせません。日頃意識していませんが、これらが使えないと凄い不便を感じるでしょう。

電気は自家発電機を自宅に準備しておくと大分助かると思います。水道、ガスのかわりは自力では難しいでしょう。

色々な情報、避難情報、気象情報、災害情報を確認するにはラジオ、テレビ、電話が必要になってきます。

全部、電気で動くものばかりです。

最低でも、今上げた通信手段が使えるように準備をしておきましょう。

電気でなく、バッテリーで使用するとパソコン、スマートフォーンはすぐに電池が無くなります。

今一度、災害に備えた準備を見直してみて下さい。

リバウンドしないダイエット スタイルエクサ+K

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